Главная / Рубрика Напитки / Полезные рецепты / Пост "Как сделать фруктовый коктейль для похудения"

Как сделать фруктовый коктейль для похудения

17 Янв 2013 | Автор: Lina | Комментариев нет »
Как сделать фруктовый коктейль для похудения

Может некоторые читатели скажут, что я зациклилась на похудении, но это совершенно не так, просто женщина должна быть в теле :) . Как говорится в рекламе «Новый год прошел, а груз остался и я начинаю худеть»!

Вот и я говорю пора избавляться от лишнего балласта. Но сидеть на изнурительных диетах это не для меня и вам не советую, поэтому понижать лишний вес будем не переставая жевать, только немного разбавим краски нашего рациона – витаминным фруктовым коктейлем для похудения, который поможет нашему пищеварению и ускорит процесс сжигания жирка.

Итак, для начала сделаем зеленый коктейль, который поможет избавить наш организм от токсинов и лишней жидкости, что ускорит процесс похудения и замедлившегося метаболизма.

В зеленый коктейль для похудения входит:

Огурец – 1 шт., зеленое яблоко – 1 шт., укроп – 1 пучок, стебли сельдерея – 200 гр., лайм – 1 шт.

Все пропустить через соковыжималку и перемешать сок.

Следующий на очереди фруктовый коктейль, который поможет скоренько избавиться от лишних килограммчиков.

Во фруктовый коктейль входят:

Манго – 1 шт., ананас – 200 гр., лайм – ½ шт.

Все фрукты очищаем от кожуры и отправляем в соковыжималку. В получившийся сок добавляем кубики льда.

Коктейль тутти-фрутти сделает нашу кожу сияющей, и поможет стимулировать пищеварение.

В тутти – фрутти входит:

Персик – 1 шт., вишня – 200г, апельсин – 1 шт., 200 грамм ананаса.

Апельсин и ананас очистить от кожуры. В соковыжималку складываем все фрукты и выжимаем из них сок.  Перед употреблением хорошенько перемешать напиток.

И не нужно говорить что худеть это очень скучно. Это очень вкусно, если не только есть но и пить коктейли!!!

Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!



*

code