Говорят, что нельзя давать детям много конфет, мол, пользы от них никакой, да и на зубы они пагубно сказываются. Но конфета конфете рознь. И я вам сегодня хочу доказать что аналогичные сладости бывают очень даже полезны, ну  если конечно эти конфеты сделаны из сухофруктов и орехов.

В рецепт конфет из сухофруктов будут входить такие ингредиенты как чернослив, курага, финики и орехи. Ну, что будете со мной спорить, что это не полезные продукты для нашего организма?

При желании можно добавить в качестве дополнительного ингредиента – мед или лимон, но я этого не делала, поскольку у моих детей на это появляется аллергическая реакция .

Чтобы приготовить домашние конфеты из сухофруктов, нам потребуется:

100 грамм чернослива, без косточек,
100 грамм кураги, без косточек,
100 грамм фиников, без косточек,
4 ст. л. орехов, любых на ваше усмотрение (измельченные),
при желании можно вместе с орехами положить крошку из печения тогда 2 ст. л. орехов и 2 ст. л. печенья.

Сам рецепт:

Сухофрукты хорошенько промыть и залить горячей водой на 10 минут.

Затем воду слить и сухофрукты перемолоть в блендере или пропустить через мясорубку.

Из получившейся массы накатаем небольшие шарики, примерно размером с грецкий орех.

Обваляем наши шарики в измельченных орехах, или печенье.

Поставим получившиеся конфетки в холодильник на полчаса. А потом можно и угощать своих чад.